Avant tout...
Commençons par préciser que c'est à notre demande et à notre initiative qu'un contact a été établi avec les concepteurs de la Luminette. Les responsables du projet nous ont envoyé une paire de ces lunettes de luminothérapie, qui nous avons pu manipuler et tester en contact avec eux.
La Luminette n'est pas un gadget. Elle est le fruit de plusieurs années de recherche au sein de l'Université de Liège, au croisement de la médecine et de la physique optique. La Luminette, à l'évidence, permet d'aller plus loin et plus facilement que les lampes de luminothérapie classiques.
Un travail de pointe en physique optique
Lorsqu'on parle de luminothérapie, il faut bien comprendre qu'il s'agit de travailler sur des longueurs d'onde et des intensités lumineuses bien calibrées. La Luminette fonctionne donc avec des LED produisant une lumière dite blanche enrichie en bleu particulièrement étudiée, et ayant fait l'objet de vrais tests d'efficacité (on parle de tests cliniques, et pour les puristes nous pouvons ajouter qu'ils ont été effectués en simple aveugle).
Un travail intelligent sur l'ergonomie
En effet, un des gros inconvénients des lampes de luminothérapie classiques est qu'elles vous obligent à vous placer, sans bouger, à une distance qui doit être rigoureusement respectée, et pour une durée qui est relativement longue. Un principe de physique optique est à rappeler ici: l'éloignement de la source de lumière provoque une diminution exponentielle de l'exposition à la lumière. Vous vous éloignez de 1 unité de distance, vous perdez 1 unité de lumière, vous vous éloignez de 2 unités de distance, vous perdez 4 unités de lumière, vous vous éloignez de 3 unités distance, vous perdez 9 unités de lumière, etc.
La Luminette se porte même par-dessus vos lunettes habituelles et peut donc être utilisée, habituellement le matin, durant toute autre activité quotidienne.
Réflexion sur le prix
Le prix tourne aux alentours des 199 EUR au moment de réviser cet article. Cela peut sembler élevé, mais l'appareil doit servir de façon régulière et pour plusieurs années. L'impact sur la santé, qu'il soit direct ou pas (suppression du recours aux antidépresseurs) mérite d'y réfléchir. Par ailleurs, à l'heure où des millions de personnes peuvent dépenser un budget de plusieurs centaines d'euros pour s'acheter iPhones et autre GPS de pointe, le prix indiqué nous semble à tout le moins très relatif. Les luminettes peuvent être louée à l'essai pour 39 EUR, montant déduit en cas d'achat définitif de l'appareil.
Plus d'info
Si vous souhaitez obtenir plus d'info, nous vous renvoyons vers le site dédié à la Luminette: https://www.myluminette.com.
